Профілактика грипу. Що робити?
Грип – це серйозне високозаразне захворювання з ризиком госпіталізації та навіть смерті. Правильна профілактика грипу допоможе захистити себе та оточуючих від зараження та запобігти поширенню небезпечних вірусів.
Найперший та найважливішй крок для профілактики грипу –вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу вбереже від зараження вірусами та значно зменшить ризик захворіти на грип. Сьогодні існує багато штамів вірусу грипу. Закономірно, що вакцина не може захистити від усіх. Проте щеплення захищає від найбільш поширених штамів.
Дуже прості профілактичні заходи допоможуть запобігти поширенню вірусів грипу і зберегти ваше здоров’я:
- уникайте близького контакту з хворими;
- якщо захворіли ви, то намагайтеся як найрідше перебувати поряд із іншими людьми, щоб не заразити їх;
- якщо у вас є симптоми грипу то залишйтеся вдома щонайменше добу після того, як спаде висока температура;
- при кашлі чи чханні прикривайте ніс та рот серветкою;
- часто мийте руки з милом;
- якщо поруч немає води та мила, використовуйте антисептики для рук (спреї або гелі на спиртовій основі);
- намагайтеся не торкатися обличчя, особливо зони очей, носа та рота, саме через ці органи мікроби найшвидше проникають в організм;
- протирайте та дезінфікуйте поверхні та предмети, які можуть переносити мікроби та вірус грипу.
Бережіть себе і своїх близьких. Будьте здорові і не хворійте.