Новини

Улітку, аби уникнути звичайних сезонних небезпек, пов’язаних зі підвищенням температури повітря, необхідно дотримуватися простих рекомендацій.

• Максимально обмежити перебування на вулиці та вирішувати справи, що вимагають виходу з приміщення, вранці до 11:00-12:00, або ближче до вечора –після 16:00.
• Приділити особливу увагу вибору вбрання: одяг має бути світлий, зручний, з натуральних тканин (бавовна, льон).
• Носити  із собою невеличку пляшку прохолодної (але не холодної) питної води або чаю з лимоном. Протягом літнього дня дорослій людині потрібно випивати не менше 2,5 – 3 л рідини.
• Користуючись  кондиціонером, пам’ятайте, що різниця температур між приміщенням і вулицею не повинна перевищувати 10 градусів. Не дотримуючись цього правила різниці у 10 градусів, дуже легко підхопити нежить, а в гіршому випадку – пневмонію або радикуліт.
• Обмежте паління та вживання алкогольних напоїв – це ускладнює дихання,підвищує артеріальний тиск і небезпеку перегрівання та зневоднення.
• Обполіскувати руки й обличчя прохолодною водою, приймати теплий  чи контрастний (за умови здорового серця) душ не менше двох разів на день,відвідувати басейн  2-3 рази на тиждень, гуляти біля води або купатись,але лише на дозволених   пляжах.
• Вживайте  менше висококалорійної їжі (жирні сорти м’яса, смажене –підвищують спрагу, багато енергії витрачається на перетравлення), пити більше трав’яних чаїв, компотів та морсів (прохолодні, але не нижче 25 градусів).
• Відмовитесь  від  звички  приготування їжі про запас.

        Одна з найчастіших небезпек спекотного літа – сонячний та тепловий удари. За умов ненадання своєчасної допомоги,під серйозною загрозою опиняється здоров’я та, навіть, життя людини.

Перші признаки сонячного та теплового удару:

• Млявість; головний біль; запаморочення;  почервоніння обличчя;підвищення температури тіла до 40°С; сонливість;  погіршення слуху;блювота; марення. Якщо причини перегріву не усунено, можлива втрата свідомості,блідість, посиніння шкірних покривів, шкіра холодна, вкрита потом, пульс нитковидний.

Щоб уникнути загрози для життя потерпілого, необхідно негайно викликати «швидку», а в очікуванні лікарів надати першу допомогу:

• потерпілого перенести в тінь (прохолодне приміщення);
• покласти на спину, голову покласти на підвищення;
• розстібнути чи зняти одяг, розслабити пояс;
• при втраті свідомості скористатися ваткою, змоченою нашатирним спиртом;
• при блювоті голову й тіло повернути на бік, щоб людина не захлинулась;
• тіло обтерти холодною водою чи загорнути у вологе простирадло;
• на голову покласти холодний компрес, напувати прохолодною водою;
• дати постраждалому настоянку валеріани 15-20 крапель на одну третину склянки води;
• у важких випадках застосовують штучне дихання та непрямий масаж серця.

Всі звикли, що вакцинація – це для дітей. Але насправді дорослим теж треба робити щеплення. Наприклад, ревакцинуватися від дифтерії та правця – кожні 10 років. Розповідаємо, що необхідно знати та що перевірити, коли йдете вакцинуватись від цих небезпечних інфекцій. У дитинстві ви мали отримати 6 доз вакцини відповідно до Календаря щеплень. Щеплення від дифтерії та правця не дає імунітету на все життя, тому дорослим треба повторно вакцинуватися (проходити ревакцинацію) кожні 10 років, починаючи з 26-ти років. Це безоплатно.  Якщо дорослий чи дитина від 7 років раніше не вакцинувалися від дифтерії і правця,треба отримати щонайменше три дози вакцини АДП-М: спочатку перша доза, через місяць – друга, через 6 місяців після другої – третя. 

Алгоритм дій для проведення вакцинації:

• Запишіться на прийом до сімейного лікаря чи терапевта, з яким підписали декларацію. Обов’язково попередьте лікаря, якщо у вас є алергія на ліки або їжу, у вас була реакція на попереднє щеплення, ви зараз приймаєте ліки або маєте серйозні захворювання серця, легенів, нирок тощо, проходили курс хіміотерапії, гормональної терапії,отримували стероїди або ліки, що пригнічують імунітет.
• Після консультації ви підписуєте інформовану згоду на щеплення, підтверджуючи, що отримали відповіді на свої запитання. Лікар надає направлення в кабінет щеплення. Лікарі-ФОП можуть проводити щеплення у своїх кабінетах. 
• Щеплення проводять медичні працівники – лікар, фельдшер, молодший спеціаліст із медичною освітою.Ви можете подивитись флакон з вакциною, спитати або самостійно перевірити термін придатності вакцини, перевірити термоіндикатор (спеціальний елемент маркування, за допомогою якого можна пересвідчитись, що вакцину зберігали за правильної температури і вона не втратила своїх властивостей). Дорослим вводять вакцину в плече (дельтоподібний м’яз). Дітям – у стегно.
• Залишайтесь у медзакладі ще півгодини. 

Серед професійних хвороб, які викликаються інфекційними збудниками особливе місце займає лептоспіроз. Ним можуть хворіти рибалки, тваринники, працівники лісового господарства та інших професій за родом роботи, які можуть контактувати з хворими тваринами, зокрема гризунами. 

Зараження лептоспірами може відбуватися через харчі та воду, які забруднені сечею гризунів.Дуже часто інфікування трапляється через мікротравми шкіри (подряпини, порізи)навіть непомітні при огляді. Такі мікротравми виникають, наприклад, під час знаходження на порослому травами березі водойми. В таких випадках збудник (лептоспіри) з сечею тварин попадають в воду і вже з води через мікропошкодження шкіри – в організм людини. Слід підкреслити, що в стоячій воді лептоспіри можуть виживати до 250 днів. Небезпека у відношенні збудника (лептоспір) ще і в тому, що інфіковані хворі тварини не завжди гинуть. Є дані,що 80 % інфікованих тварин не гинуть, виділяючи весь період хвороби лептоспірі, відповідно, заражають харчі, воду  річок і водоймищ.
Від часу зараження людини до початку хвороби проходить від 4 до 14 днів.Хвороба починається дуже бурхливо – з різкого підвищення температури тіла до 39 градусів, навіть 40. Характерною ознакою лептоспірозу є болі в м’язах попереку,стегон, ніг. Іноді біль буває настільки сильним, що хворий не може ходити.Такий період триває 2-3 дні. Потім наступає полегшення, але в разі відсутності лікування – так званий другий період хвороби, при якому вражаються насамперед нирки, печінка і навіть, мозкові клітини. Найбільш небезпечне ураження нирок. В таких випадках вилікувати хворих майже неможливо, людина гине.
Отже, при появі перших ознак захворювання необхідно негайно звернутися до лікаря, розповісти йому про різкий початок захворювання, високу температуру та болі в м’язах. Тільки своєчасне лікування може врятувати хворого на лептоспіроз.

Згідно з наказом департаменту охорони здоров’я та департаменту освіти і науки від 01.07.2019 №612 –адм/183, діти, які не щеплені згідно з Календарем щеплень, НЕ МОЖУТЬ бути допущені до навчання.

• Що необхідно зробити? Терміново звернутись до свого сімейного лікаря та отримати направлення на щеплення. 
• Якщо дитині не можна робити щеплення через певне захворювання — у школу потрібно надати довідку ЛКК про відвід за медичними показами. 
• Довідка, у якій вказано, що щеплення не зроблене через відмову батьків, НЕ ДОЗВОЛЯЄ відвідувати навчальний заклад.
• Довідка має бути надана у навчальний заклад до 28.08.2019 року ВКЛЮЧНО, інакше Ваша дитина буде НЕ ДОПУЩЕНА до освітнього процесу. Це стосується усіх, без виключення, учнів школи. 

Зверніть увагу на щеплення проти кору! Сьогодні в Україні це питання стоїть гостро, тому має бути приорітетним для батьків, чиї діти не отримали щеплення КПК.

ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя, причому воно повинно початися вже протягом години після народження і бути «на вимогу» дитини. Пляшок або пустушок слід уникати.
Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених і немовлят. Воно дає немовлятам всі поживні речовини, необхідні для здорового розвитку, забезпечує і містить необхідні антитіла, які допомагають захистити немовлят від поширених дитячих хвороб, таких як діарея і пневмонія (дві основні причини дитячої смертності у всьому світі).

Грудне вигодовування також приносить користь і матерям, так як пов’язано з природним методом контролю над народжуваністю (98% захисту від небажаної вагітності в перші шість місяців після народження). Воно знижує ризик раку молочної залози і яєчників, діабету II типу і післяпологової депресії. Грудне вигодовування сприяє здоров’ю і мами і малюка.
Щорічна літня акція «Тиждень підтримки грудного вигодовування» в усьому світі проводиться починаючи з 1-го серпня. Дата проведення «Тижня підтримки грудного вигодовування» обрана невипадково, цього дня в 1990 році прийнята Декларація про захист, заохочення та підтримку грудного вигодовування. Цю Декларацію підписали 32 країни і 10 агентств ЮНІСЕФ.
Всесвітня акція «Тижня підтримки грудного вигодовування» задумана як один із стратегічних методів популяризації та підтримки природного вигодовування дітей, для пожвавлення і відновлення, в умовах втраченої традиції – годувати діток грудьми.